Gebruik je affirmatie? Volgens PsychologyToday, hoe vaker we positieve uitspraken herhalen, hoe positiever ons denken wordt. Dankzij neuroplasticiteit helpen deze krachtige uitspraken negatieve denkpatronen te vervangen. Regelmatig herhaald, kunnen ze het zelfvertrouwen vergroten en persoonlijke groei bevorderen. Als je mediteert of yoga beoefent, ben je misschien al bekend met affirmaties — maar als je je innerlijke dialoog wilt veranderen, is dit wat je moet doen.

 

• Zeg de affirmaties hardop
• Gebruik de tegenwoordige tijd
• Benadruk het negatieve niet
• Kies betekenisvolle affirmaties

Hier zijn enkele affirmaties die je kunt proberen en enkele bijbehorende stenen en kristallen om je focus te versterken.

 

“Ik ben dankbaar voor het goede in mijn leven.”

 

Een houding van dankbaarheid is een krachtig sentiment. Dankbaar zijn voor je lot in het leven kan prachtige dingen brengen. Veranker je intentie met de Citrienkristal, die negatieve energie omzet in positieve. Wanneer geplaatst op de zonnevlecht-energiezone, helpt deze prachtige kristal je om je innerlijke kern te visualiseren, wat zelfontdekking en overvloed bevordert.

 

“Ik ben zorgzaam, meelevend en het waard om geliefd te zijn.”

 

De voordelen van deze affirmatie kunnen worden versterkt door het gebruik van rozenkwarts, aangezien dit de essentie van onvoorwaardelijke liefde belichaamt. Het koestert een oprechte waardering voor jezelf en de wereld om je heen. Gerelateerd aan de hartchakra, kan het nuttig zijn wanneer het wordt gebruikt tijdens meditatiepraktijken of door de steen op de hartchakra te plaatsen.

“Mijn inspanningen worden beloond met overvloed en succes’’

Pyriet is een van de krachtigste stenen in het kristallenrijk. Vanwege zijn metalen glans wordt aangenomen dat het beschermt tegen negatieve vibraties op alle niveaus. Pyriet staat bekend om het bevorderen van overvloed, welvaart en rijkdom. De voordelen die kunnen worden verkregen door het gebruik van pyriet en zijn affirmaties kunnen helpen uw lichaam, geest en ziel te kalmeren.

Pyriet wordt meestal geassocieerd met de zonnevlechtchakra. Dit maakt het de perfecte kristal voor het stimuleren van zelfvertrouwen. 

Een boost voor je zelfvertrouwen

Door deze affirmaties te herhalen, train je je gedachten opnieuw op iets positiefers. Kristallen zijn de prachtige geschenken van de aarde. Wanneer we ze vasthouden, herinneren ze ons aan de schoonheid van de natuur en kunnen ze ons helpen die innerlijke rust te vinden. 

Met tijd en oefening zul je merken dat deze affirmaties en kristallen een boost kunnen geven aan je zelfvertrouwen. Dus haal diep adem, herhaal je affirmaties met overtuiging, en zie hoe je leven zich ontvouwt met hernieuwde doelgerichtheid en welvaart.