Ali uporabljate afirmacije? Po mnenju PsychologyToday, bolj ko ponavljamo pozitivne izjave, bolj pozitivno postane naše razmišljanje. Zahvaljujoč nevroplastičnosti te močne izjave pomagajo nadomestiti negativne miselne vzorce. Če jih redno ponavljamo, lahko povečajo samozavest in spodbujajo osebno rast. Če meditirate ali prakticirate jogo, ste morda že seznanjeni z afirmacijami — vendar če želite spremeniti svoj notranji dialog, tukaj je, kaj morate storiti.

 

• Izgovorite afirmacije na glas
• Uporabite sedanjik
• Ne izpostavljaj negativnega
• Izberite smiselne afirmacije

Tukaj je nekaj afirmacij, ki jih lahko poskusite, ter nekaj povezanih kamnov in kristalov, ki vam bodo pomagali okrepiti vašo osredotočenost.

 

"Hvaležen sem za dobroto v svojem življenju."

 

"Stališče hvaležnosti je poživljajoče čustvo. Biti hvaležen za svoj položaj v življenju lahko prinese čudovite stvari. Svojo namero utemeljite s kristalom Citrin, ki negativno energijo pretvarja v pozitivno. Ko ga postavite na energetsko območje solarnega pleksusa, vam ta čudovit kristal pomaga vizualizirati vašo notranjo jedro ter spodbuja samoodkrivanje in obilje."

 

"Sem negovalna, sočutna in vredna ljubezni."

 

Koristi te afirmacije se lahko osredotočijo z uporabo rožnatega kvarca, saj ta uteleša bistvo brezpogojne ljubezni. Neguje pristno cenjenje sebe in sveta okoli vas. Povezan s srčno čakro je lahko koristen, če ga uporabljamo med meditacijskimi praksami ali tako, da kamen položimo na srčno čakro.

"Moji napori so nagrajeni z obiljem in uspehom."

Pirit je eden najmočnejših kamnov v kraljestvu kristalov. Zaradi svojega kovinskega sijaja se verjame, da ščiti pred negativnimi vibracijami na vseh ravneh. Pirit je znan po tem, da spodbuja obilje, blaginjo in bogastvo. Koristi, ki jih lahko pridobite z uporabo Pirita in njegovih afirmacij, vam lahko pomagajo pomiriti telo, um in dušo.

Pirit je običajno povezan s čakro solarnega pleksusa. To ga naredi za popoln kristal za spodbujanje samozavesti. 

Povečanje vaše samozavesti

Z ponavljanjem teh afirmacij ponovno usmerjate svoje misli na nekaj bolj pozitivnega. Kristali so čudovita darila zemlje. Ko jih držimo, nas spominjajo na lepoto narave in nam lahko pomagajo najti notranji mir. 

S časom in prakso boste ugotovili, da lahko te afirmacije in kristali povečajo vašo samozavest. Zato globoko vdihnite, ponovite svoje afirmacije s prepričanjem in opazujte, kako se vaše življenje odvija z obnovljenim namenom in blaginjo.