Czy stosujesz afirmacje? Według PsychologyToday im częściej powtarzamy pozytywne stwierdzenia, tym bardziej pozytywne staje się nasze myślenie. Dzięki neuroplastyczności te potężne stwierdzenia pomagają zastąpić negatywne wzorce myślowe. Powtarzane regularnie mogą zwiększyć pewność siebie i promować rozwój osobisty. Jeśli medytujesz lub praktykujesz jogę, możesz już znać afirmacje — ale jeśli chcesz zmienić swój wewnętrzny dialog, oto co musisz zrobić.

• Wypowiadaj afirmacje na głos
• Użyj czasu teraźniejszego
• Nie podkreślaj tego, co negatywne
• Wybieraj znaczące afirmacje

Oto kilka afirmacji, które możesz wypróbować, a także kamienie i kryształy, które pomogą Ci wzmocnić koncentrację.

„Jestem wdzięczny za dobroć w moim życiu.”

Postawa wdzięczności to budujące uczucie. Bycie wdzięcznym za swój los w życiu może przynieść wspaniałe rzeczy. Uziem swoją intencję kryształem cytrynu, przekształcając negatywną energię w pozytywną. Umieszczony w strefie energetycznej splotu słonecznego, ten piękny kryształ pomaga ci wyobrazić sobie twoje wewnętrzne jądro, wspierając samoodkrycie i obfitość.

„Jestem troskliwy, współczujący i godny miłości”.

Korzyści z tej afirmacji można skupić, używając Rose Quartz, ponieważ uosabia on istotę bezwarunkowej miłości. Pielęgnuje on szczere uznanie dla siebie i otaczającego świata. W odniesieniu do czakry serca, może być korzystny, gdy jest używany podczas praktyk medytacyjnych lub poprzez umieszczenie kamienia na czakrze serca.

„Moje wysiłki zostały nagrodzone obfitością i sukcesem''

Piryt jest jednym z najpotężniejszych kamieni w królestwie kryształów. Ze względu na swój metaliczny połysk uważa się, że chroni przed negatywnymi wibracjami na wszystkich poziomach. Piryt jest znany ze wspierania obfitości, dobrobytu i bogactwa. Korzyści, jakie można uzyskać dzięki stosowaniu pirytu i jego afirmacji, mogą pomóc Ci ukoić ciało, umysł i duszę.

Piryt jest zwykle kojarzony z czakrą splotu słonecznego. To czyni go idealnym kryształem do stymulowania poczucia własnej wartości.

Zwiększenie pewności siebie

Powtarzając te afirmacje, przekierowujesz swoje myśli na coś bardziej pozytywnego. Kryształy to piękne dary ziemi. Kiedy je trzymamy, przypominają nam o pięknie natury i mogą pomóc nam znaleźć wewnętrzny spokój.

Z czasem i praktyką odkryjesz, że te afirmacje i kryształy mogą zwiększyć Twoją pewność siebie. Więc weź głęboki oddech, powtarzaj swoje afirmacje z przekonaniem i obserwuj, jak Twoje życie rozwija się z odnowionym celem i dobrobytem.